Wednesday, 25 May 2016

Preparing for a Half Marathon with a Tantric Massage

We all know the incredible benefits of massage for long distance runners as well as the relaxing properties of erotic massage that add to its many emotional and physical benefits. With many of their clients now preparing to push themselves towards their goals this summer London Tantric are sharing some of their half marathon tips for clients who come to use with tired muscles from training this summer.

Train on the road
Many runners make the mistake of training entirely indoors and get a shock when
their feet touch the tarmac. With some miserable winter weather here in the UK it is easy to understand why manner prefer to run on the treadmill. Now the sun is out there is really no excuse. Training outdoors prepares you for race day in more ways than building your pace and endurance. Hills, uneven road and weather changes are all to be expected outdoors so only training in the elements will really prepare you for the race to come.

Ditch your headphones
Part of the kick of running a half marathon is the public atmosphere. Running is a solitary sport but for maybe the first time, you will be having a very social experience. Music may help motivate you but when it comes to race day you should be enjoying the cheers of the crowd and even the chat with fellow runners. Don’t be shy or withdraw from this social opportunity.

 Sleep and water are a runner’s best friend
Nothing prepares your body for physical exertion like water and sleep, the two most necessary of nature’s gifts to man. Don’t skimp on water or shut eye in the days leading up to the race by making sure a dose of both is a fixture of your routine and training. 

Get a massage

Your tired muscles will thank you over and over again for the incredible relaxing experience of a massage during your training. Massage not only relaxes your muscles and helps release the buildup of toxins from exercise but a massage, especially from one of our beautiful elite masseuses, is just what your body needs to stay clam and your mind to stay focused. What could be more motivating than knowing you can melt into the hands of a beautiful woman as she expertly teases away your aches with an amazing erotic massage? We certainly can’t think of anything! 

7 comments:


  1. We have a List of Girls who are in financial problems. They need your help. They are ready to sleep with you in some small amounts. Call us for their contact no and help them. To book an escort just drop a call to the given number and ask them what kind of service you want!. You will also WhatsApp us for the availability of our Russian Escorts in Surat. If you’re in the end determined and ready to enjoy the amusing of being at duration the corporate of one of our beautiful girls. Check our other Services...
    Russian Escorts in Udaipur
    Russian Escorts in Udaipur
    Russian Escorts in Vasant Kunj
    Russian Escorts in Vasant Kunj
    Russian Escorts in Vasant Kunj

    ReplyDelete
  2. ยินดีต้อนรับสู่ UPLAY365.COM เว็บพนันออนไลน์ All In One ที่รวมเว็บพนันออนไลน์อันดับ 1 ไว้ที่เดียวกันมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็น เกมส์ไพ่ ที่เป็นที่นิยม เช่นบาคาร่า แบล็คแจ็ค เสือมังกร หรือจะเป็น รูเล็ต สล็อตออนไลน์ คีโน โป๊กเกอร์ forex ไก่ชน เกมส์ยิงปลา แทงบอล แทงบาส เทนนิส ESPORT แทงมวยไทย และอื่นๆอีกมากมาย พร้อมเทคโนโลยีชั้นนำจากผู้ผลิตซอฟต์แวร์เกมส์ระดับโลก ความน่าเชื่อถือได้มาเป็นอันดับ 1 สามารถเล่นได้ทั้งบนคอมพิวเตอร์ , มือถือ ระบบ android และ IOS *คาสิโนออนไลน์ : สามารถเลือกเล่นกับคาสิโนชั้นนำดังนี้ SexyBaccarat, AG Casino, GOLD Casino, SA Casino, W88 Casino, D88 Casino, WM Casino, GD Casino เป็นต้น *แทงบอล : U กีฬา (U SPORTS) , S กีฬา (S SPORTS) มั่นใจได้เลยว่า อัตราการจ่ายค่าน้ำดีที่สุดต้อง uplay365 เหมาะสำหรับทั้งนักพนันมืออาชีพและ มือใหม่ โดยทางเรามีพนักงานคอยสอนเรื่องการแทงบอลเบื้องต้น แทงง่าย อัตราจ่ายดี *สล็อตออนไลน์ ,เกมส์ยิงปลา : JOKER123,PLAYTECH และอื่นๆ อีกมากมาย ทั้งหมดนี้ สามารถเล่นได้ใน 1 ยูสเซอร์เท่านั้น สนใจสมัครสมาชิกรับเครดิตฟรี สามารถสมัครได้ตนเองที่หน้าเว็บ หรือติดต่อ Callcenter โดย ทางเรามีพนักงานไว้บริการและแก้ปัญหา ตลอด 24 ชั่วโมง สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้กับแอดมินได้ตลอด 24 ชม.ค่ะ

    Premium Casino
    AS Casino

    ReplyDelete
  3. ยินดีต้อนรับสู่ UPLAY365.COM เว็บพนันออนไลน์ All In One ที่รวมเว็บพนันออนไลน์อันดับ 1 ไว้ที่เดียวกันมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็น เกมส์ไพ่ ที่เป็นที่นิยม เช่นบาคาร่า แบล็คแจ็ค เสือมังกร หรือจะเป็น รูเล็ต สล็อตออนไลน์ คีโน โป๊กเกอร์ forex ไก่ชน เกมส์ยิงปลา แทงบอล แทงบาส เทนนิส ESPORT แทงมวยไทย และอื่นๆอีกมากมาย พร้อมเทคโนโลยีชั้นนำจากผู้ผลิตซอฟต์แวร์เกมส์ระดับโลก ความน่าเชื่อถือได้มาเป็นอันดับ 1 สามารถเล่นได้ทั้งบนคอมพิวเตอร์ , มือถือ ระบบ android และ IOS *คาสิโนออนไลน์ : สามารถเลือกเล่นกับคาสิโนชั้นนำดังนี้ SexyBaccarat, AG Casino, GOLD Casino, SA Casino, W88 Casino, D88 Casino, WM Casino, GD Casino เป็นต้น *แทงบอล : U กีฬา (U SPORTS) , S กีฬา (S SPORTS) มั่นใจได้เลยว่า อัตราการจ่ายค่าน้ำดีที่สุดต้อง uplay365 เหมาะสำหรับทั้งนักพนันมืออาชีพและ มือใหม่ โดยทางเรามีพนักงานคอยสอนเรื่องการแทงบอลเบื้องต้น แทงง่าย อัตราจ่ายดี *สล็อตออนไลน์ ,เกมส์ยิงปลา : JOKER123,PLAYTECH และอื่นๆ อีกมากมาย ทั้งหมดนี้ สามารถเล่นได้ใน 1 ยูสเซอร์เท่านั้น สนใจสมัครสมาชิกรับเครดิตฟรี สามารถสมัครได้ตนเองที่หน้าเว็บ หรือติดต่อ Callcenter โดย ทางเรามีพนักงานไว้บริการและแก้ปัญหา ตลอด 24 ชั่วโมง สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้กับแอดมินได้ตลอด 24 ชม.ค่ะ

    SA Casino
    SA

    ReplyDelete
  4. The information is perfectly provided here and I enjoyed availing the right detail through this blog post. I felt just awesome to get through the amazing scope of Asian escorts NYC available with this agency. It was just a fantastic piece of information that kept me entertained and now I am excited to avail the service.

    ReplyDelete